Paardrijden is mijn tweede natuur …                             

Sinds mijn zevende rijd ik paard en op mijn tiende ben ik wedstrijden gaan rijden. Aangezien ik geen natuurtalent was, had ik in het begin veel moeite om de dressuur onder de knie te krijgen. Dat dwong me om na te denken over de beste manier om de dingen te verwoorden. Want door wat ik leerde onder woorden te brengen, kon ik er een gevoel bij ontwikkelen. Dat heeft me geholpen tijdens mijn topsportcarrière en helpt me bij de training en coaching die ik geef. Mijn leerlingen in Spanje, Amerika en zeker ook in Nederland profiteren ervan dat ik in vrij eenvoudige woorden duidelijk kan maken wat ik bedoel.

De basis van mijn opleiding en aanpak is respect voor het paard en respect voor de ruiter. Mijn persoonlijke gedachte over het trainen is: ‘een goede trainer past zich aan de leerling en het paard aan’. Want iedereen is anders, reageert anders, heeft andere kwaliteiten en ook een andere manier van leren. Doordat ik reeds tientallen jaren intensief paard rijd en les geef, stel ik in 5 minuten vast waar het probleem ligt en kan ik het oplossen voor ruiter en paard.

Mijn leerlingen vertellen mij nu dat zij veel plezier hebben in de les vanwege mijn handige oplossingen en een flexibele aanpak van de veel voorkomende problemen.

Sinds een aantal jaren gebruik ik de wetenschap als basis voor een betere benadering van het paard in de training. De minst stressvolle manier en dus de meest paardvriendelijke methode is de leertheorie, die zich baseert op hoe een paard leert en denkt.

Optimaal mentaal presteren                             

Ik hoor zo ontzettend vaak dat ruiters tegen het mentale probleem op lopen. Tijdens het trainen, maar vooral ook op wedstrijd. Faalangst, negatieve overtuigingen over jezelf en je paard, stress, angst en onzekerheid… Een bijkomend probleem is dat je paard ook nog eens precies aanvoelt hoe jij in je vel steekt op dat moment. En dat maakt onze prachtige sport soms heel gecompliceerd en confronterend. Want precies die zaken waar jij in het dagelijks leven ook tegenaan loopt, precies die zaken worden uitvergroot tijdens het rijden.

Na een prachtige carrière bij de jeugd met meerdere gouden medailles op Europees niveau en daarna als internationaal Grand Prix ruiter heb ik besloten om mijn winnende formule in een boek op te gaan schrijven. Ik heb alle fouten gemaakt die je kan maken, maar heb ook zelf ervaren hoe het is om angst, stress, perfectionisme en faalangst te hebben. In mijn boek leg ik uit hoe de hersenen werken wanneer je last hebt van angst, spanning en stress. Ook leg ik uit hoe je paard dat ervaart. Het zal een feest van herkenning zijn voor je! En uiteraard leg ik haarfijn uit hoe je mijn winnende methode kunt gebruiken voor jezelf. Het is een persoonlijk en dus voor jou op maat gemaakt mentaal plan.

Velen gingen je al voor! Kijk voor meer info op www.optimaalmentaal.nl